歯ブラシについて
歯ブラシの使い方
普通の歯ブラシで十分です
大手のメーカー製で、ヘッドの小さな、普通のかたさの歯ブラシを使いましょう。高い歯ブラシや、硬い歯ブラシの方が良く磨けるということはありません。
高い歯ブラシを大切に長く使うくらいなら、安い歯ブラシを毎月交換しながら使うことをお勧めします。
歯ブラシは素材ではなく、使い方が大切です。
歯ブラシはこまめに交換しましょう
歯ブラシは毎月新しいものに交換しましょう。
毛先が開く前に、新しいものに交換するのがコツです。
もし１ヶ月で毛先が開くようなら強くこすりすぎですので改善してください。
毛先を使って、小刻みに、一本一本磨きましょう
歯ブラシは強くこすり付けたら逆に汚れがおちません。毛の弾力で汚れをはじきますので、軽い力で、毛先を使って磨きましょう。大きく動かすのではなく、小刻みに動かしながら歯を一本一本磨くつもりで使いましょう。
歯には外側の面、咬み合わせの面、内側の面があります。
それぞれを丁寧に磨いていくと、最低５分 普通は１０分くらい、歯ブラシだけでもかかります。
